Yoga

Bien-être et tonus musculaire

Yoga

A partir de 16 ans

Yoga signifie union en sanskrit, c’est une discipline ancestrale qui cherche à unir le corps, l’esprit et le mental à travers, entre autres, des postures (asanas) et des exercices de respirations (pranayamas). C’est un chemin à la rencontre de soi pour nous apporter un bien-être physique et mental.

En savoir plus

Le Hatha est un yoga postural traditionnel. Dans cette pratique lente mais intense, on maintient les postures quelques respirations et on cherche l’introspection dans l’immobilité. Cette pratique permet de construire des bases solides de compréhension des postures et du souffle. Excellent pour renforcer et assouplir le corps et pour alléger le mental, le Hatha Yoga s’adapte autant aux débutants qu’aux initiés

Le Vınyasa est un yoga moderne plus dynamique. Dans cette pratique, les postures s’enchaînent de manière fluide et rythmées par la respiration. Le flow permet d’atteindre une méditation en mouvement, d’apaiser le mental de se renforcer, de travailler la souplesse et l’équilibre et de se libérer des tensions. Elle s’adresse aux personnes recherchant une pratique plus dynamique.

Yoga

A partir de 16 ans

infos pratiques

Sélectionnez votre catégorie :

Hatha – Lundi soir

Lundi de 18h45 à 19h45

Maison de quartier US Chartrons, salle Rubik’s Cube
7/9 place Saint Martial
33300 Bordeaux

Cotisation : 332€
Adhésion à la Maison de quartier : 25€

Joannes MARGOTTON

Certificat médical et questionnaire de santé

Pour les majeurs (18 ans et plus), un certificat médical est obligatoire lors de la première inscription. Il reste valable pendant trois ans à condition de renouveler son adhésion sans interruption. Lors de la deuxième et de la troisième année, il vous sera demandé de confirmer que vous n’êtes pas concerné par les situations mentionnées dans le questionnaire de santé présenté sur Mon Club. Si ce n’est pas le cas, aucun nouveau certificat n’est nécessaire. En revanche, si vous êtes concerné par au moins une situation, un certificat médical devient obligatoire.
Pour les mineurs (moins de 18 ans), il est impératif de lire attentivement le questionnaire de santé lors de l’inscription sur Mon Club. Si aucune situation ne vous concerne, aucun certificat médical n’est requis. Si au moins une situation s’applique, une visite chez le médecin est obligatoire afin de fournir un certificat médical d’aptitude à la pratique sportive.

Besoin d’aide ?
Rendez-vous à l’accueil durant nos horaires d’ouverture ou contactez nous par mail à l’adresse contact@uschartrons.com.

Hatha – Jeudi midi

Jeudi de 12h15 à 13h15

Maison de quartier US Chartrons, salle Fame
7/9 place Saint Martial
33300 Bordeaux

Cotisation : 332€
Adhésion à la Maison de quartier : 25€

Joannes MARGOTTON

Certificat médical et questionnaire de santé

Pour les majeurs (18 ans et plus), un certificat médical est obligatoire lors de la première inscription. Il reste valable pendant trois ans à condition de renouveler son adhésion sans interruption. Lors de la deuxième et de la troisième année, il vous sera demandé de confirmer que vous n’êtes pas concerné par les situations mentionnées dans le questionnaire de santé présenté sur Mon Club. Si ce n’est pas le cas, aucun nouveau certificat n’est nécessaire. En revanche, si vous êtes concerné par au moins une situation, un certificat médical devient obligatoire.
Pour les mineurs (moins de 18 ans), il est impératif de lire attentivement le questionnaire de santé lors de l’inscription sur Mon Club. Si aucune situation ne vous concerne, aucun certificat médical n’est requis. Si au moins une situation s’applique, une visite chez le médecin est obligatoire afin de fournir un certificat médical d’aptitude à la pratique sportive.

Besoin d’aide ?
Rendez-vous à l’accueil durant nos horaires d’ouverture ou contactez nous par mail à l’adresse contact@uschartrons.com.

Hatha – Jeudi soir

Jeudi de 19h30 à 20h30

Maison de quartier US Chartrons, salle Fame
7/9 place Saint Martial
33300 Bordeaux

Cotisation : 332€
Adhésion à la Maison de quartier : 25€

Hava COQUELIN

Certificat médical et questionnaire de santé

Pour les majeurs (18 ans et plus), un certificat médical est obligatoire lors de la première inscription. Il reste valable pendant trois ans à condition de renouveler son adhésion sans interruption. Lors de la deuxième et de la troisième année, il vous sera demandé de confirmer que vous n’êtes pas concerné par les situations mentionnées dans le questionnaire de santé présenté sur Mon Club. Si ce n’est pas le cas, aucun nouveau certificat n’est nécessaire. En revanche, si vous êtes concerné par au moins une situation, un certificat médical devient obligatoire.
Pour les mineurs (moins de 18 ans), il est impératif de lire attentivement le questionnaire de santé lors de l’inscription sur Mon Club. Si aucune situation ne vous concerne, aucun certificat médical n’est requis. Si au moins une situation s’applique, une visite chez le médecin est obligatoire afin de fournir un certificat médical d’aptitude à la pratique sportive.

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Rendez-vous à l’accueil durant nos horaires d’ouverture ou contactez nous par mail à l’adresse contact@uschartrons.com.

Samedi matin

Samedi de 10h30 à 11h30

Maison de quartier US Chartrons, salle Fame
7/9 place Saint Martial
33300 Bordeaux

Cotisation : 332€
Adhésion à la Maison de quartier : 25€

Hava COQUELIN

Certificat médical et questionnaire de santé

Pour les majeurs (18 ans et plus), un certificat médical est obligatoire lors de la première inscription. Il reste valable pendant trois ans à condition de renouveler son adhésion sans interruption. Lors de la deuxième et de la troisième année, il vous sera demandé de confirmer que vous n’êtes pas concerné par les situations mentionnées dans le questionnaire de santé présenté sur Mon Club. Si ce n’est pas le cas, aucun nouveau certificat n’est nécessaire. En revanche, si vous êtes concerné par au moins une situation, un certificat médical devient obligatoire.
Pour les mineurs (moins de 18 ans), il est impératif de lire attentivement le questionnaire de santé lors de l’inscription sur Mon Club. Si aucune situation ne vous concerne, aucun certificat médical n’est requis. Si au moins une situation s’applique, une visite chez le médecin est obligatoire afin de fournir un certificat médical d’aptitude à la pratique sportive.

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Rendez-vous à l’accueil durant nos horaires d’ouverture ou contactez nous par mail à l’adresse contact@uschartrons.com.

Tous niveaux

Lundi de 12h30 à 13h30.

Maison de quartier US Chartrons, salle Fame
7/9 place Saint Martial
33300 Bordeaux

Cotisation : 332€
Adhésion à la Maison de quartier : 25€

Jennyfer FOUQUET

Certificat médical et questionnaire de santé

Pour les majeurs (18 ans et plus), un certificat médical est obligatoire lors de la première inscription. Il reste valable pendant trois ans à condition de renouveler son adhésion sans interruption. Lors de la deuxième et de la troisième année, il vous sera demandé de confirmer que vous n’êtes pas concerné par les situations mentionnées dans le questionnaire de santé présenté sur Mon Club. Si ce n’est pas le cas, aucun nouveau certificat n’est nécessaire. En revanche, si vous êtes concerné par au moins une situation, un certificat médical devient obligatoire.
Pour les mineurs (moins de 18 ans), il est impératif de lire attentivement le questionnaire de santé lors de l’inscription sur Mon Club. Si aucune situation ne vous concerne, aucun certificat médical n’est requis. Si au moins une situation s’applique, une visite chez le médecin est obligatoire afin de fournir un certificat médical d’aptitude à la pratique sportive.

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