Pratiquer du pilates Sur bordeaux
pilates
ados [dès 16 ans], adultes
« créer un équilibre dans le corps »
Le pilates est une méthode «douce» qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps. Son objectif est de créer un équilibre dans le corps en se centrant sur les régions de l’abdomen et du bassin. Cette technique optimise la prise de conscience du bon fonctionnement de son corps…
Infos essentielles
► Adhésion annuelle Maison de Quartier
25€ (règlement séparé)
► Cotisation annuelle : 220€ ≈ 6,47€/cours
FORMALITÉS ADMINISTRATIVES
Fiche de renseignements, attestation d’assurance, règlements séparés (adhésion/cotisation)
Certificat médical :
— Pour les mineurs → Questionnaire de santé (Hormis pour la pratique de la boxe, certificat médical obligatoire)
— Pour les adultes → Certificat médical la 1ère année valable 3 ans si renouvellement sans discontinuité.
Renseignements et inscription
Secrétariat de la Maison de Quartier
contact@uschartrons.com
activités pilates
Pilates débutant
Lundi 13h à 13h45 Jennyfer FOUQUET
Mercredi 13h à 13h45 Valérie DA COSTA
Pilates avancé
🕛 Mercredi 12h15 à 13h Valérie DA COSTA
Pilates tous niveaux
🕛 Mercredi 17h45 à 18h30 Valérie DA COSTA
Possibilité de faire 2 cours d’essai avec certificat médical avant inscription définitive.
Vous êtes entre de bonnes mains
► Jennyfer FOUQUET
► Valérie DA COSTA