Pratiquer du JIU JITSU BRESILIEN Sur bordeaux
JIU JITSU BRESILIEN
Enfants, Ados, Adultes
« le jeu d’échecs humain »
Le jiu-jitsu brésilien est un art martial brésilien dérivé du jiu-jitsu japonais traditionnel (et qu’on connaît aujourd’hui sous le nom de judo) qui se pratique principalement au sol. Communément surnommé « le jeu d’échecs humain », le jiu-jitsu brésilien est un art martial moderne qui puise sa quintessence dans la technique, le timing et l’effet de levier plutôt que dans la force brute, permettant ainsi de dominer des adversaires au gabarit plus imposant. Voici donc 5 bonnes raisons de débuter le Jiu-Jitsu Brésilien.
Objectif du JIU JITSU BRESILIEN
1. Vous maintenir en forme, augmenter votre force, votre souplesse, votre endurance et votre coordination.
2. Acquérir des techniques puissantes et efficaces pour te défendre en cas de besoin.
3. Augmenter la confiance en soi et en ses capacités, permettre de lutter contre le bullying ou harcèlement à l’école.
4. Permettre de se faire des amis ! C’est un art martial qui véhicule les valeurs du respect, du partage et de l’esprit de communauté.
5. Permettre d’avoir une meilleure hygiène de vie. S’entrainer dur et avec régularité, savoir reposer son corps, apprendre à respecter les autres, devenir plus patient, prendre le temps de réfléchir avant d’agir.
Infos essentielles
► Adhésion annuelle Maison de Quartier
25€ (règlement séparé)
Remise de 10% pour chaque enfant supplémentaire de la même famille
Possibilité de faire 1 cours d’essai avec certificat médical avant inscription définitive
► Tarif Pass Sports de Contact : 550€
(JJB, Muay Thaï, Cardio Boxe )
FORMALITÉS ADMINISTRATIVES
Fiche de renseignements, attestation d’assurance,
règlements séparés (adhésion/cotisation)
Certificat médical :
— Pour les mineurs → Questionnaire de santé
(hormis pour la pratique de la boxe, certificat médical obligatoire)
— Pour les adultes → Certificat médical la 1ère année
valable 3 ans si renouvellement sans discontinuité.
Renseignements et inscription
Secrétariat de la Maison de Quartier
contact@uschartrons.com
Quentin Verger
quentin.verger@hotmail.fr
06 76 65 87 45
activités JIU JITSU BRESILIEN
Enfants (élémentaire)
🕐 Mardi, Jeudi 18h à 19h15
📍 Gymnase des Chartrons, rue André Darbon
🕐 Samedi 11h à 12h
📍 Maison de Quartier, 7/9 place St Martial, Dojo Senseï
🏷️ Cotisation annuelle 200 € ≈ 2,85€/cours
dont ceinture de grade
L’éducateur peut récupérer les enfants à l’accueil périscolaire de l’école Stendhal et Balguerie pour les accompagner directement à la séance au gymnase des Chartrons (cf. Passerelles).
Enfants
🕛 Mercredi 13h30 à 14h30
📍 Sur l’accueil de Loisirs les mercredis au sein de l’école MODESTE TESTAS.
🏷️ Cotisation annuelle 200 € ≈ 2,85€/cours
dont ceinture de grade
Ados / Adultes
🕛 Lundi, Mardi (facultatif), 19h à 21h
Mercredi, Vendredi
Samedi (adultes) 12h15 à 13h15
📍 Maison de Quartier, 7/9 place St Martial, Dojo Senseï
🏷️ Cotisation annuelle 230 € ≈ 2,25€/cours
dont ceinture de grade
Vous êtes entre de bonnes mains
► Quentin VERGER — Ceinture noire en jiu jitsu brésilien et marron en judo, diplômé de BPJEPS Lutte et disciplines associées option « Grappling ». Quentin utilise la figure de l’ours et du guépard, (la force vs l’agilité) emblème de la section pour l’expliquer aux enfants.
